Body and mind

 

Hier handelt es sich um eine gemischte Gruppe jeden Alters. Schwerpunkte: Konditions- und Koordinations- sowie Kräftigungsübungen unter gesundheitlichen Aspekten. Da die Übungsleiterinnen vielseitige Aus- und Fortbildungen besitzen, werden neueste Fitness-Trends (Aroha, Faszien-Training, Pilates und z.B. Yoga) in die Trainingseinheiten eingebaut.

Ort:  Schulturnhalle Selbach,

       montags 19.00 -  20.00 Uhr

Leitung:    Michaela Franz und Katja Rahner

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